西新井トレーニング

本日はとってもいいお天気。

 

先日、ブログでも度々登場する、西新井にあるNINE PACKジム

に行って参りました。到着すると、会長の北沢さんと大道塾吉祥寺道場

の飯村さんが蹴りマスをやっていました。蹴りマスというのは、パンチは

当てずに蹴りを当て合う実践タイプのトレーニングです。

そこに、混ぜて頂きましたが、チャンピオンレベルの方々には蹴りを

当てるのは難しいですね。その後、久々にミットを持って頂きました。

最近はミットを持ってばかりで、自分がやるのは何年振りでしょうか。

私は1Rだけとお願いしたのに、蹴りを3R、パンチを1Rも持って頂きました。

こんなに激しく動くつもりはなかったのですが・・・

北沢会長ありがとうございます。おかげさまで、ただいま全身筋肉痛です。

脚も腕も背筋も痛い・・・

最近はランニングばかりでした。スタミナはまあまあいけるかなと思いましたが、

1Rで結構息があがってしまいました。

やはり、たまには違う動きやトレーニングをすると刺激になっていいですね。

きつかったですが、トレーニング後はとても気持ちのいいものです。

 

練習後はもちろん

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思い切り汗を流したあとのお酒は格別ですよ!

美味しかったし、楽しかった!

 

さあ!キックボクササイズとランニング、ストレッチで

美酒を味わおう!!

 

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